先週は、いつもと変わらぬペースで、 月：休養 火：三本ローラー（つなぎ練習とスプリント3本） 水：Live Training（四川シミュレーション&Str） 木：休養 金：Live Training（Medium&片足ペダリング） 土：ローラー（つなぎ練習） という感じになった。 四…