Daily Sketch with...

ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。家族で楽しんでます。

2014-05-27から1日間の記事一覧

速くはないが満足のいくとき

今朝のジテツウのテーマは「負荷をかけずに淡々と・・・」。 スピードは特に問題にはしない ケイデンス95rpmから105rpm 最大心拍数の70%から75%維持 にほんブログ村