2014-10-22から1日間の記事一覧
スキークラブの行事で、尾道〜瀬戸田間をユル〜リ走ってきた翌日、リカバリーの意味も含めて三本ローラーを回した。はじめはユックリ、ラクに、と思って回していたのだが、気がつくと、なんだか脚の回りがいい。自転車部屋の整理をした直後。ローラーを回す…
スキークラブの行事で、尾道〜瀬戸田間をユル〜リ走ってきた翌日、リカバリーの意味も含めて三本ローラーを回した。はじめはユックリ、ラクに、と思って回していたのだが、気がつくと、なんだか脚の回りがいい。自転車部屋の整理をした直後。ローラーを回す…