ロードバイクで走り回るのは楽しい! それだけで気分爽快! ローラーであっても同じ。たとえ風を切って走るということにならなくても,脚を回して身体を動かすだけでストレス発散になる。 しかし,いくら気分が良くてストレス発散になるとは言っても,そこは…
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