Daily Sketch with...

ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。家族で楽しんでます。

2016-05-18から1日間の記事一覧

イメージチェンジ

写真の通り、iPhone5sのイメチェンを図った。これまでは、下の写真のようなバッテリーを内蔵したカバーを使用していた。これはこれで使用時にバッテリーを充電できるので重宝していた。しかし、デメリットも。当たり前のことだが、バッテリーの分、重い。そ…

ZWIFT FTP Builder W3D2 Strength

今日は、Strength。410W10秒とレスト135W1分50秒を5回を3セット。はじめは、高回転で出力を上げたが、画面をよく見ると、「重いギアで低ケイデンスで。40rpmからスタート」とかって書いてあったので、途中から変更。いずれにしても指定された出力付近でキー…