本日のもくじ 今日はThe WringerとMN01の2つのワークアウトを行った。そして、このワークアウトについていくつか、その他の件についてもいくつか気づきがあったのでメモしておく。 以下、本日の内容。 The Wringerは基本出力見ずに全力30secを12本やり切る…
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