来週日曜日にはレース。 その前の休養週。 休養週とはいえ，全く身体を動かさないわけにはいかないだろうから，軽くリカバリー程度に回す日と，短時間だけ高強度のインターバルやる日を盛りこんで調整していこうと思っている。 そんな休養週のはじまりを明日…
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