Daily Sketch with...

ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。家族で楽しんでます。

Daily

RIZAP 生活はじめました!

といっても、 本格的に、 「ダ〜ッダ・ダ!・・・ ダ〜ッダ・ダ!・・・」 っつって回る感じではなく、 RIZAP のコンプレッションインナーを購入したというお話。 購入したのは、「COMMIT1000」。 テーピング・サポーター・着圧効果があるもの。これを着用し…

beats X

届いた! beats X。 早速使ってみた。 使い方についてはpowerbeats3で体験済みなので特に問題なく。 で、まずはデフォルトのイヤーピースでいつものプレイリストの曲を聴いてみた。 ん? なんか左右差に違和感? まあ、これはこれまでのイヤホンでもあったこ…

Comply TSシリーズ

ここんとこけっこうお世話になっているBluetooth音響機器、Bluetoothスピーカーとイヤホン。もちろんのiPhone7との組み合わせで使用している。 Bluetoothスピーカーである、Pill+は職場(休憩時間等にたまに)と主にはスキー場への移動の際に。これまでと違…

Bluetooth スピーカーとイヤホンを使い始めてから二週間経過

ここのところ、昔のように音楽を聴くという習慣のない生活を送ってきていた。ちょっと前、いや既に2年経過しているが、車がキャンピングカーにかわる前にはクルマで音楽を聴いていた。長距離のドライブの時や通勤時を中心に。そのためにスピーカーもかえたし…

beats pill+

BluetoothイヤホンとかBluetoothスピーカーとかのネタが続いてるが、今回もひきつづき、Bluetoothスピーカーにかかわって。 結論からいうと「beats pill+」を購入したという話。 前回の投稿でも書いたが、Bluetoothスピーカーは購入済みだった。しかし予想外…

harman kardon ONYX STUDIO

iPhone7に機種変後にApple Musicを使い出してから、Bluetoothイヤホンを購入したのは前々回の記事の通り。しかし実はそれだけではなかった。Bluetoothスピーカーも探し続けていたのだった。 結果からいうと、「harman kardon ONYX STUDIO」に決定。 すでに家…

二度寝の楽しみを味わうために朝活をはじめた?

「朝活」といっても、自分のではない。ムスメさんの「朝活」である。通っている英語の塾の検定が間近に迫っているので。 ここのところ、チョコチョコと勉強はしていたのだが、平日は学校の宿題でカツカツ。土日はスキーにつきあってくれているので、なかなか…

Bluetooth イヤホンに手を出した

iPhone7にしてから、容量に余裕が出た。おかげで興味はありながらも、これまで手を出さないでいた「Apple Music」に手を出した。 そうなるとちょっと不便なiPhone7。 イヤホンの接続もライトニングになってしまった。なので充電しながら聴けないという事態に…

iPhone 5s を復活させた

after before 昨年末、不慮の事故により、機種を余儀なくされてしまい、世代交代となったiPhone 5s。この度復活させる運びとなった。その背景には三つの事実がある。 まず、スキーなどの時の連絡用にムスメさんに持たせていたガラケーがなくなってからしばら…

家にいない・・・年明け

昨日から今日まで強化合宿。アイカタさんが参加している。私はムスメさんと一緒にサポート役? 相変わらず雪がない中での合宿だったが、とりあえず滑ることはできることに感謝。 アイカタさんが合宿に参加している間、私はムスメさんと滑りながら自主練した…

クリスマス・スキーキャラバン!

12月22日、金曜日の仕事を終え、「クリスマス・スキーキャラバン」へ出かけて来た。スキーシーズンも本格的になってきた!、といいたいところだが、状況はまだまだ。所属している、県民の森はオープンもできない状況で、降雪が待たれる。そんな中でも、スキ…

考えてみれば、効率いいかもしれない、これは。

なんかメールで案内来ていた。 月額380円(税別?)で雑誌読み放題とかって。 一ヶ月無料期間があるらしいので試してみることにした。 そもそも雑誌って、けっこう好きで毎月何冊か買って読んでいた時期もあった。自転車雑誌とか、アウトドア系、キャンプ系…

Wi-Fi環境を整えたら、、、ずっと良いじゃん!

わが家のWi-Fi環境は、古い!、いや、古かった。最近iPhoneとかiPadがつながりにくく、アプリのアップデートもままならない状態になっていた。 Wi-Fiにつないでもすぐに途切れるので、アップデートを進めて翌朝まで待ってもいっこうに進んでなかったり、ZWIF…

豪雨と強風にオメメパッチリ!

いや〜、恐ろしかった〜。 明日朝早く起きて活動開始しようと、10時くらいには就寝体制に入ったんだけど、1時くらいに起こされたわ。豪雨と強風に! タープとか完全に煽られてるし、テントも倒壊すんじゃない?というくらいに揺れまくってた。 外に出てロー…

無事サイト設営完了!

夕方着! 蒸し暑い中、汗だくになりながら設営。ホント蒸し暑かったよ。 で今回は、明日お客様をお迎えするので、少し広めのレイアウトに。 基本はレボ・タープにレボ・スクリーン、レボ・テント。それにコールマンツールーム。しかも今日はアイカタさんとム…

この3連休はキャンプ! なのに〜

明日からの3連休は瀬戸田にキャンプの予定。 かねてからの天気「予想」では快晴まではいかないまでも、曇り時々晴れくらいな感じで、最悪の「雨」は免れそうな雰囲気だった。なのに、なのにである。昨日あたりから、土曜夕方前あたりから雨予報が入ってきた…

なんかがんばれそう(グルタミンとともに!)

自転車に乗りはじめて、ずっと思っていた。 自転車に乗ると気分はいいし、体重落ちたし、健康にもいい(はず)。 基本、それは合っていた。 しかし最近、歳をとったからというのもあるだろうが、疲れやすい。そしてそれ以上に疲れが抜けにくい。 トレーニン…

こうなってくると休むタイミングが・・・

今日はスキースクールの草刈り&宿泊場所整備の日。私、アイカタさん、ムスメさんで参加。 昨夜から近くまで出かけ、前泊し、朝現地に到着した。 前泊ではいつもの通りビールを二本ほど。少しずつ過ごしやすくなってきた。 スキー場に到着してからは作業。午…

スキークラブの行事で上島町サイクリング

前日からしっかりと機材の準備を行い、朝は車に積んで出発するだけにしておいた。いつも我が家は出発が遅くなる傾向がある。出発予定時刻通りに出発できた試しがない。それがこの日は予定通りの出発。珍しく機材の積み込みもスムーズに進み、ムスメさんの準…

嬉しいけど悔しさも残る今日この頃

今日はお彼岸中日ということで、行ってきました。お墓参りに、松江まで。昨日突然予定入りし、雨の中、朝出発。昼前には着き、雨も一段落したところでお墓参りも無事に済ませ、昼食へ。蕎麦を食べようかと思ったものの、人がいっぱいなのと、朝食が多かった…

サイクリングの下見に上島町へ、そしてヤッパリワークアウト

今日も、ワークアウトに励んだ。 と、その前に・・・ 次の日曜日にはスキークラブの行事で、サイクリングが企画されておま! 本当なら試走してコースを確かめておきたいところだったのだけど、ご存知の通り、あいにくの雨模様。とは言っても、実は昼前くらい…

楽しいひと時の後・・・、まあ再び楽しいだけなんだけど

昨日は元プロロードレーサーのお二人と「若いモン」二人、そして私の5名で「交通安全」に関わる動画と写真の撮影を行った。知り合いのMGさんは退団後、というか退団前から地域の交通安全教室を行っており、自転車を取り巻く交通安全運動に関わっておられる。…

健康診断からバイク清掃

今日は健康診断。朝から頑張ってきた。そちらの方はおかげさまで所見なし。数値も良好のようでした。 昨夜から食べ物を口にしていなかったので、「星乃珈琲」で軽くブランチを済ませ、アイカタさんのバイクをちゅう吉に持ち込んだ。 昨年の9月に右側に立ちゴ…

びっくりな1日のはじまりから、グッタリ

朝はのんきにはじまった 今日は、朝から晴れ。こんな気持ちのいい日には外でトレーニングをしたいもんです。。。 なんて、のんきなことを言ってる余裕は全くなかった。 朝起きて、朝食時いつもつけてるテレビの画面がおかしい。画面の端に「警報」とか「運転…

やってしまった。。。そして逆さてるてる坊主に負ける

昨日は仕事。早めの出勤で少し頭がぼ〜っとした状態で準備してた。持っていくiPad Proの充電は夜間にしておいた。pencilの方は?、というと残量が10パーセント程度、最近この組み合わせ、かなり使い込んでるから持つかな〜、なんて思いながら、じゃモバイル…

みたび、しまなみ 〜 FTP W1D3&D4

今日は、母の日イブということもあり、またもやしまなみに出かけた。行った先は一昨日訪れた「風のレストラン(サンライズ糸山)」。ばあさんとアイカタさんを連れて行く感じで、私は運転手。昼食はそのレストランでとり、さてかえろう!、となった時、来島…

なんとか年内に形になりました(自転車スペース)

一昨日から取り掛かったムスメちゃんの部屋の明け渡し作業。本日,7割方終了し,実用に耐えうる形を整えることができた。それはムスメちゃんの部屋だけではなく,自転車スペースも含めてのこと。まだまだ課題は残っていて,日常使用しているカバンであると…

ピンチ脱出?

現状ここまで。あとはボチボチ。REAL TURBO MUINを使えるのは、年を明けそうです。でもなんとか自転車スペースは無事に確保。思っていた雰囲気を出すのは無理がありそうだけど、時間かけて仕上げます〜。

ピンチ!いよいよ自転車部屋が奪われることに!?

↓ ↓この年末の大掃除ならぬ,部屋の配置換えに取り掛かった。まだ数日かかりそうだけど。。。 今自転車部屋として使っている部屋を,いよいよムスメちゃん用に明け渡すことになったのです。まだまだ整理途中なのだけど,とにかくいろんなものをスッパリと捨…

HRM-Tri@Swim

まあ、こんな感じでスイム中の心拍がバッファされて、通信可能になったら送られるってそれだけ。ジムのトレッドミルでランニング・ダイナミクスを試すか、スイムでの心拍を試すか迷ったのだけど、ランニング・ダイナミクスの方を先に試したらよかった。予測…

冬の「小物」(HRM-Tri)

実は冬の大物を決断したばかりだが、なぜかこちらも手元に。大物については、また後日になる。手元に届くのがいつになるかわからないので。で、手元に心拍計。発売日には届いてた(笑)。水泳中の心拍も記録してくれる上に、ランニング・ダイナミクスにも対…

OAKLEY CROSSLINK STRIKE

OAKLEYの「メガネ」。。。 ここんとこつけてた、調光レンズを入れたメガネのフレームがポッキリ。 バーナーで炙って、溶かして接着して使っていたのだけど、先日ジムに行った時に再度ポッキリ。 なので新調しようとメガネ屋さんへ。 で、いろいろ物色してい…

体調下り坂(体重減の代償なんでしょうね)

明後日にレースイベントを控え、ナント体調は下り坂〜。昨日の「My坂01」で、これまでのベストから40秒短縮のタイムを叩き出し、「ンフ。。。仕上がり順調」「なんとか90分、完走できて楽しめそう」なんて思ってたのもつかの間。翌朝となる今朝、なんか鼻が…

今日はなんだかカラダが軽かったぞ!?

今日は朝から,なんだかカラダが軽く感じられた一日だった。 昨日,一昨日とは大違い。 先週の水,木,金と出張でその間木曜日の夕方に10kmラン。もちろん出張疲れも含めて疲労はたまっていたと思われる。 おまけに金曜の出張からの帰宅直後,そして土曜日に…

初の10kmラン!

ラン初心者、というかはじめた、という意識もまだまだ薄い私。出張先の福井でランを決行した。しかもこれまでに走ったことのない距離、10km。まあ、ペースはキロ6分メドという感じなのだけど、はじめてこの距離が走れて、正直嬉しく感じてる。数年前、人間ド…

大豊へラフティングの旅

8月11日(火)~13日(木)の日程で,大豊でのラフティングに挑戦するために出かけてきた。11日(火)は昼過ぎに出発して,坂出に渡ってからお風呂。その後,立川PAで泊。という感じで,移動のみ。お盆期間中ということもあり,暑さを避けるためにこの山中の…

パワーブリーズ プラスを使ってみようと思った

1日2セット、30回の深呼吸を負荷をかけてやることによって呼吸に使う筋肉を鍛えられるんだって。 少しでも楽になれば・・・。 「わらをもつかむ」というくらいな思いです。もっとトレーニング時間確保せぇよ!、てな話なんだけど、短時間で楽して楽になれる…

朝から、ハァハァ・・・

ホント久しぶりです。朝からハァハァするのは。。。 ここのところ,夜寝るのが早い。TDFの中継もあるので,見たいんだけど,いろんなタイミングが重なって,23時くらいには寝るという生活が続いてる。健康上はいいことなんだと思う。 夜早く寝ると,やっぱり…

順調ではないのだけど・・・成果は出てきてる?

少しでも減量を・・・ そう思いながら,過ごしてきた6月後半からこの7月。 順調ではないのだけど,少しだけ効果は出てきている気がする。 だからといって,私のことだから生活はそう大きく変わったわけではない。 それまでとの違いは以下のようなもの。ただ…

町内の草刈りは中止となりました!

今日は町内の草刈り日。昨夜、イベント明けの打ち上げがあった。帰宅はかろうじて昨日のうちにできたものの、寝るのは遅くなって遅くに就寝した。そして朝、大きな音で目を覚ますと、外は土砂降り。そして雷まで鳴ってる。時間は6時過ぎ。これは中止だな、と…

年度末に向け、仕事の効率化

デスクサイド用の小型のシュレッダーを買った。もちろん職場で使う。コクヨ 超静音 デスクサイドマルチシュレッダー ホワイト AMKPS-MX100W出版社/メーカー: コクヨ発売日: 2014/03/01メディア: オフィス用品この商品を含むブログを見る ここのところ、仕事…

GARMIN一族に次々とやられている・・・

腕時計の進みが速くなった。朝起きると30分くらい進んでいて、ビックリしたのちホッとする。仕事中もしょっちゅう時計を合わせなくてはならないので、こんな生活にちょっと嫌気がさしてきた。となると新しい時計を購入しなくてはならない。私は高級腕時計に…

ムスメちゃん画、巻島くん

う〜ん!

パエリア!

今日は晩御飯当番。パエリアを作った。ムスメちゃんは魚介類がダメ。私と相方ちゃんは大好き、という感じなので、作り分けてみた。これでめんな満足になればいいのだが。

つ・ら・ら 笑

明日の朝も早くでなきゃかも。

気持ちのいい朝

今日はこれから、ヒメセン行って、姫路城あたり行って。キャンカーだと、思いつき出発現地付近宴会朝一行動早め帰宅が可能で嬉しい。

急遽お出かけ

急遽、お出かけが決まり、兵庫県内に入りました。明日は朝から活発に活動です。 朝からS5のシェイクダウンで100kmほど走ったあとなので、疲れた。 お休みなさい。

つ、ついに・・・、禁断の!

って・・・、完全にツリになってしまってます。で、禁断でもなんでもないのだけど、NESCAFÉ Dolce Gusto購入!相方ちゃんの誕生日に、ついでにムスメちゃんも楽しめるように。味は、なかなか。一杯一杯のコスパもこれならなんとかいい感じ。実はしばらく前、…

久々に仕込みまして・・・

スモークを楽しむのにいい季節になってきた。今日は、ちょうど明日のレースを控えてのオフ日。かねてから家族の要望の高かった、豚バラベーコンを作ることにした。・・・、というか、数日前から仕込んであったので計画的ではある。秘伝の適当レシピで、ハー…

備北丘陵公園

備北丘陵公園! ブラブラ中の備北丘陵公園。 今時分は、水遊びができるスペースができてる。 園内を回ることができるサイクリングロードもあり、各施設の近くには駐輪スペースも。今度は自転車持参で来よう。