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Daily Sketch with...

ロードバイク、スキー、キャンプ、写真が好きなオッサンブログです。家族で楽しんでます。

調子の良し悪しについて仮説を立ててみた

GARMIN Edgeシリーズの中には、「最大酸素摂取量(VO2max)」を計算してくれる機能がある もちろん、この機能が正確な値を表示しているかどうかはわからない。本来高度かつ大がかりな計測機器で計測されるもので、実際に計測してみる機会は多分ない。なので…

今週はリカバリーの週!

今週はリカバリーの週。。。に昨日設定して計画を立てた。。。はずだったのに,,,仕事帰りに自転車が絡む仕事関連の話をして帰ってからZWIFTにログインした。するとコースがWatopiaで,ついつい無意識に「Mountainコース」を選択してしまっていた。なんか…

リカバリー

今週は軽めにする。 といってもリカバリーばかりをやるわけではないが。でも今日はリカバリー(笑)。 「秋の VERENO RN ポジション更新キャンペーン」の一環として、ステムを短いものに交換した。サドル高を下げ、後退させたので、少し遠く感じていたためで…

GARMIN Connect のアップデートでサイクリングダイナミクスがグラフィカルに!

こんな画面になった 1 ダンシングとシッティングの時間と、どのあたりでダンシングしたのかがわかるように。これは見やすいが、あんまり、おお!、という感じは受けない。グラフィカルでなくてもイメージつきやすいし。 こんな画面になった 2 PCOの画面。Edg…

ELITE Real Turbo MuinとEdge520をつないでERG modeに挑戦!

昨日は、スキー場関連施設の整備と草刈り作業があった。午前中壁のペンキ塗り、午後から畳運び込み、そして2時間ほど斜面の草刈りを行った。そして昨日の夜までは心地よい疲れ、という感じで良かった。 だが、 今日になって様子が変わってきた。。。 午前中…

嬉しいけど悔しさも残る今日この頃

今日はお彼岸中日ということで、行ってきました。お墓参りに、松江まで。昨日突然予定入りし、雨の中、朝出発。昼前には着き、雨も一段落したところでお墓参りも無事に済ませ、昼食へ。蕎麦を食べようかと思ったものの、人がいっぱいなのと、朝食が多かった…

実走だとこんな感じでグダグダになるんだな!

今日は、以前何かの本を読んでそのまま組んだVO2Maxを刺激するワークアウトを行った。 しかもEdgeシリーズのワークアウト機能を使って。一応ZWIFT で走るが、今回のワークアウトは520の指示に従う。加えて違うのは単にGARMINを使ったというだけでなく、その…

Edge1000Jのアップデートがあったんだ

愛用のEdge1000J。 ・・・に加え、Edge520Jも先日より使い始めた。520で使いたかった機能が1000にはなかったためである。いずれアップデートデートでその多くは1000でも実現するだろうと考えていたが、その一つは難しいのではないかと思って520に手を出して…

Edge520で色々わかりやすくなった

さて、二日間を空けて復活! それでもまだ、脚はダルい。今日、いやもう昨日になるので、昨日から最終週である第6週目に入った。これで、地味キツイワークアウトともおさらばだ。 メニューはFoundationなので、時間に耐えるだけ。慣れてきたことと、休養明け…

新たな仲間が加わった!

タイトルの通り! ずっと懸案事項となっていたGARMIN EDGE 520Jが仲間入りした。 左から、510、1000J、520J。 まず、こんなにたくさんいらんじゃん!、と思われるかもしれない。私もそう思っているが、これで親子三人、楽しくサイクリングできるんだ、と思っ…

クイック リリース マウンティング キット

つけてみると,ちぃと厚みが気になる。見て明らかに二段重ねだもん。。。 まあ,慣れれば大丈夫かな。。。 というわけで,某ショッピングサイトのポイントの使用期限が迫っていたので,そんなに急いでいたわけではないのだけど買った。 これは,ForeAthlete9…

久々に負荷を高めてみた

もう昨日になるが、ミッドナイトエンデューロ以降、ポタとかムスメちゃん絡みが多く、負荷をあまりかけずにいた。で、昨日は久々にインターバルをした。が、キツかったわ。心拍パワーVO2Maxは、ForeAthlete920XTJの不具合までは49まで出ていたのに・・・。負…

ForeAthlete920XTJの反乱!

先週末,突然「ForeAthlete920XTJ」が反乱を起こした。 症状は以下の通り,本体が起動したのなったのである。 電源を切った状態から,電源を入れると「GARMIN▲」の表示が出る。 しばらくすると,「ピロン」という音が出て,画面がいったん消える。 再度「GAR…

休んでばかりいられない!

次の日曜日はレース、「ミッドナイトエンデューロ 4h チーム」。一昨日の日曜日にセンチュリーライドとなり、カラダの疲れも抜け切れていないので、昨日は完全休養日。今朝もまだ疲れが残っていたが、夕方になるとかなり楽になったので、ローラーを回すこと…

おもしろ〜ForeAthlete!

今日は(日付は変わってしまってますが)、定時帰宅。帰宅後にローラーを約30分ほど回した。来週末にレースがあるので、今週の平日は疲れを抜くために、3日ほどノートレで過ごしていた。その前に6日ほど続けていたら、後半なんだか身体が重く、L2からL3へ上…

理由は四つ!(GARMIN ForeAthlete920XTJに手を出してしまったワケ)

「うん,買っちゃったよ」 「GARMIN ForeAthlete920XTJ」 「理由は四つ」 「そのワケを順を追って説明するね」 「多分それを聞けば,わかってもらえると思うけど・・・」

せっかくEdge1000J現役復帰したのにね・・・

先ほどは久々のローラー練。仕事のこと、プライベートのことでモチベーションを上げきれず、時間が流れるままになってしまった。しかし、そうばかりも言っておられず、身体を動かしたいという欲求もフツフツと湧いてきた。仕事もプライベートも一段落という…

祝! Edge1000J現役復帰!

気長に待っていた、GARMIN Edge1000Jのアップデート! このアップデートで、以下のような機能が実装されることになった。 ・縦横表示切り替え対応 ・サイクリングダイナミクス対応 ・データ項目追加 ・英語版2.80とVer同期 といっても、英語版ではすでに実装…

待ってました! Edge1000Jアップデート・・・?

今日の昼休み。おもむろにGarmin ConnectをPCで開くと、上記のようなメッセージが目に飛び込んできた。 んん? よく見ると、忘れかけていたEdge1000Jのソフトウェア更新だった。2月中には、という話がネット上や雑誌などでは書かれており、新機能を試してみ…