6wk FTP Beginner Builder W2D1 Foundation

これをやったよね。

w1では180Wを5分だったのが、w2になってから6分になった。たった1分の違いだが、案外長く感じられた。ただまだ「Foundation」のうちなので、ムリではない。

なのに、また星をコンプリートできず終わってしまい悔しさが残った。

今日はワークアウトをやっていて一時的に同じくらいのペースだった人と一緒になった。それでペースが崩れてしまうとなんなんだが、ついていくとか、つかれるといったペースの微妙な調整が楽しくはある。

次回は、W2D2 Strength

短時間のインターバルになるが、星がつきにくいんだよな〜。どうやったらいいのか、研究しながらやってみなくてはな。