久々の出走でした。 寒くなって少し億劫になってましたが、防寒対策をしっかり取り、出てみれば体もポカポカ。かなりの汗をかきました。中九日間という間は空いてますが、中では二回エアロバイクもこいでますので、そんなに体力が落ちた感じはなかったのでラ…

@yPhonist: ペンを抜けばメモが起動し、ロック中でも書けます。これを待っていた〜のでした！ URL2012-11-20 17:55:22 via Instagram @yPhonist: ペン付いてる URL2012-11-20 17:47:57 via Instagram @yPhonist: カバー URL2012-11-20 17:46:05 via Instagra…

ロードバイクに乗りはじめて感じた不安。それらを整理してみると、以下のの4点でしょうか。 1. お尻の痛み 2. 首、肩、上腕部の凝り 3. 路面の振動 4. 長距離どうなんだろ？ 1. お尻の痛みについて はじめに感じていたお尻の痛みは、その後、約1ヶ月弱程度続…