この三連休は暦通り。しかし台風接近に伴い、日、月はどうなるかわからない状況だった。なので土曜日の午前中のうちに走っておこうと、参加者を募った。体重を落とすのがここのところの目的なので、「10/11(土)、午前中、走ろうと思います。有酸素運動の範囲…