今日はこれ! Strength10秒400Wキープのインターバル。なかなか星が続かず、後半は出力の上がり下がりが大きくなってしまった。しかも開始直後は身体も重く、なかなかケイデンスがまとまらない。疲れが溜まってるんだと思う。たいした運動をしてるのではない…
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