ここのところ、減量が順調。 といっても体調が悪いわけではない、たぶん。 摂取カロリーを控えめにして運動（もちローラーとか実走）をシッカリ、というのを続けているおかげ、たぶん。先々週の出張から、炭水化物を控えめ（完全に絶ってはいない）にするの…
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