[Forget-Me-Not/20180805]

日々の心拍はvivoactive3で記録してます 日々の安静時心拍を見ていると、どうやらその時その時の体調を反映していて、体調管理や運動強度の調整に一役買ってくれるらしい。 そんなことをこれまで読んだ本などで知っていた。 安静時心拍の推移をみれば疲労の…