ほぼローラー練でVECTORの電池を使い切ったことになる
今日のトレーニング日誌。
本日はFTP Builder W5D1 Foundation。
いよいよ第5週目に入った。
Foundationと言いながら、225W-3min+185W-5minと、これまでの出力より少し高めの出力を要求されてた。
それでも、休養明けなのでなんとかなるだろうと思ったが、出だしは、、、シンドイ! このワークアウト最後までできるかな?、という感じだった。
オマケに走り出してから、出力が不安定。予定の半分しか出力が出ていない様子。どうやらVECTORの片方が電池切れなようだった。ここで粘ってもしょうがないので、すぐにメニュー画面へ帰り、RealTurboMuinの出力をデータとして使うことにした。そういった意味では、少し楽になるはずだったのだが、出始めはとにかくシンドイ。
ケイデンスは、90弱〜103rpm程度でほぼ固定。出力の高いところは、ケイデンスで稼いで脚を使わないようにしてなんとかクリアした。
残すところあと2週分のワークアウト。早いとこ終えられるよう、時間を調整していきたい。
あ、と。
その前に電池買わなきゃな。