Daily Sketch with...

回復ポタからの・・・ヤッパリアタック！ - Daily Sketch with... 先日走った、「鞆、松永、芦田ポタ」。 全線通してあまり心拍を上げない。というか、平地で70％以下、上りでも80％以下に抑えて走るというのがテーマだった。パーセンテージは「カルボナーラ・・・？」いや、「カルボーネン法？」での数値。 そしてそのテ…