20121001mon夜ライド(40.5km休憩なし)

府中市まで夜ライド。

走行距離 41.5km
平均速度 25km/h
10月累積 41.5km
累積距離 347km

10月スタートです！
目標500km!

今夜は、40kmほど休憩なしで走り続けてきました。もちろん、信号待ち等での停止は何度か。また、乗ったままでの身体休めも何度かやりました。
昨日点検に出した時の、ハンドルを下げ、サドルを少し後退させたのがしっくりきて、ずいぶんと楽になった感じがします。距離の半分以上は下ハンドルを持っていますが、下ハンドル、ブラケットともに楽になりました。あともうちょっとサドルが高くなると力を入れやすくなるように感じます。

そして、乗り始めの頃悩まされたお股の痛みは、打ち身のような感じのものは今は全くありません。今現在、布に擦れた感じでの痛みが少し出てきてます。最近寒くなってきたので、レーパンの下にスパッツのようなものを履いてみたのですが、やはり汗でくっついてシワがより、擦れた時に痛いようです。レーパンオンリーが一番いいということになります。そうするとこれから寒くなる時期、冬用の長いレーパンと長袖のジャージが必要になってきました。余水やつを探してみることにします。