ムスメちゃんからのプレゼント！

AMITY

これとこれ。「描いてあげる～」というので、描いてもらったら、なんかいい感じ。なので、こうしてみた。にほんブログ村にほんブログ村このGWは、スキーのために志賀高原へ遠征の予定。当然、アミティ泊なので、その様子をアップするときに、これら…

2015-04-30

ヒル・リピートでもう一押し

前日の、「上りお代わり自由！」に続いて4月26日（日）にも朝練に出かけた。ただし、前日ほどは早くなく、遅めの7時半過ぎに出発した。前日の出発直後の寒さもあり、用心して長袖のジャージを着て出かけたが、それでも寒かった。前日よりも一時間ちょい遅く…

2015-04-29

AERONOVA と Q-RINGS でお代わり自由の usual ride with C35（２）

４月２５日（土）は坂練の日。二つの峠を越えてあとは帰るのみ、という状況だったが、限られた時間の中で効率よく練習したい、という思いから、「お代わり」をすることに。３．帰路についてからの「お代わり！」さて、後は帰路につくのみ。尾道に向けて下…

2015-04-27

AERONOVA と Q-RINGS でお代わり自由の usual ride with C35（１）

cervelo S5 WH-9000 C35

4月25日（土）は朝練へ。その日のテーマは AERONOVAを実走で味わう Q-RINGSを普段の走りの中で味わう C35(11-28スプロケ)を上りで味わう休憩なしの車上生活をするケイデンスよりも重めのギアを踏むの重視坂を練習する１．朝練へスタート～まずはひと山 …

2015-04-23

モノは増えていく

Bicycle COSMIC ELITE

我がトレーニング部屋。ムスメちゃんが占拠するまでの間借りているだけで、たぶんあと2年足らずで返還しなくてはならない。この部屋にまた荷物、、、いや用品が増えた。 MINOURA RS-1600 メンテナンススタンドである。先日、ケミカルをそろえてチェーン清…

2015-04-20

天候と体調と所用のはざまで・・・

Bicycle

先週から今週にかけて、木曜日につなぎ練習を短時間済ませた後は、金曜日飲み会のため、トレなし。土曜日急な来客のため、トレなし。さすがに3日空くとまずいというのは身体のどこかが覚えていて、「走らなきゃ！」または「回さなきゃ！」という強迫観…

2015-04-17

3T AERONOVA TEAM　を三本ローラーで！

Arion MAG FFWD F6R Bicycle cervelo S5

表題の通り、３T AERONOVA TEAM を三本ローラーで使ってみた。固定ローラーでないのは、先日のトロッフェ・バラッキ後、スプロケットを付け替えておらず、11sのS5で使えるのがF６Rのみであるため、その消耗を必要最小限に抑えようしたためである。このAERO…

2015-04-16

ROTOR Q-RINGSの影響なのか、それとも体力の衰えなのか？

cervelo S5 RORTOR Q-RINGS

Q-RINGSにまつわる、重大な問題？が発生！去る4月12日の日曜日、岡山国際サーキットにて「トロッフェ・バラッキ」に参戦してきた。この冬も当然スキーシーズン真っただ中であり、実走こそ機会は少なかったものの、ローラー練については前年の同時期よりも良…

2015-04-15

3T AERONOVA TEAM、、、誤算が！

cervelo S5

AERONOVAがついた。ショップで交換してもらったが、なかなか手強そうだった。なんせ、ブレーキのワイヤーとか、あの薄っぺらいハンドルの中を通さなくてはならないので。お願いしてよかった〜、というのが正直なところ。自分でやってたら一週間くらいはロ…

2015-04-14

そして昨日は、ハンドル交換

cervelo S5

無事にトロッフェ・バラッキも終わったので、昨日、ハンドルを「3T AERONOVA TEAM」に交換してもらうためにショツプへ預けてきた。 <a href="http://ydroid.hatenablog.jp/entry/2015/04/13/204811">トロッフェ・バラッキで気づいた大きなミス！ - Daily Sketch with...<cite class="hatena-citation"></cite> <br /></a> 写真は現状（交換前）。この時点でついてるハンドル…

2015-04-13