先の日曜日、それまでに雨で流れに流れていた町内の草刈りが行われた。時間的には7時半から9時過ぎまでのほんの1時間半チョイ。しかし、自転車乗りにとってこの時間帯を奪われるのはチョット痛い。ホントはこの日スキー関連の集まりもあったのだが、町内草刈…

しまなみ海道へ。 今回は、ジャイアントさんと高校生のAWくんと。AWくんは知り合いの高校生で、同好会みたいな感じで最近いっしょに走りはじめた。 この3人の中で、たぶん今回は私が一番走り込めていないと思われる。 Relive '同好会練' そんな感じなので、…

今日も時間が取れたので、昨日に引き続いてチネくんと。昨日のような高負荷インターバルはキツイので、80kmほど流して、耐久力をつけようとの狙いで、御調〜尾道〜松永〜府中のルートで巡ることにした。というか、させてもらった。 Relive 'よりトレ（御調・…

出張のため、中三日あいてしまった。昨年の同じ出張の時には、10kmほど走ってたんだな。でも今回は雨もあり、飲み食いした後早々に寝てしまった。 そういうわけで、8/20（土）の午後は、中三日あけてのトレ。午前中ムスメさんの宿題の追い込みでした。 今回…

Relive '向島〜大三島外周（ジョンさんと・ハードに！）' 8月16日（火）、ちょっと前からブログやSTRAVAでやりとりをさせてもらっていた、キクちゃんとしまなみを走ってきた。キクちゃんは因島在住で、私がしまなみ海道を走った時などにコメントをいただき、…

大山登坂後、自走での帰宅を決意した。再スタートをしてみんなと別れて直後、まずはボトルの水分の補給。近くの自販機を見つけてボトルを補給した。 遠慮なく降り注ぐ日の光。さっきまでは少し曇っていて大山の姿も霞んでいたのに、この段になって晴れてきて…

米子、大山ライド二日目。 前日の走行距離、157km。中国山地越え。 という状況だったが、道中こまめに口にしたアミノ酸と夜の食事が良かったのか、疲労感はあまり感じない。7時には集合して移動ということになっていたので、準備のため6時前に起きた。小腹も…

（写真は中国サイクルグランプリFBより中国サイクルグランプリ - スポーツ1、中学生の部、レディースが熱戦を繰り広げております。 | Facebook） 中国サイクルグランプリ www.facebook.com 中国サイクルグランプリに一年ぶりに参加してきました。 一昨年，「…

10/12（月）、「アニキ練」が開催された。開催されたといっても、参加者は私とアニキ、そしてアニキのFB友達のN仲さんの三人。私とアニキは前の夜から前泊。アニキを積んで、お酒と晩御飯を買い込んで、サンセットビーチ入り。自転車乗りの二人の会話なので…

10月4日（日） 高梁ヒルクライム参戦。 とりあえず体調だけは万全にして臨もうと、前の週あたりから調整しながら臨んだ。 詳しくないけれど，直前一週間のすごい方はコレ。 ydroid.hatenablog.jp 目標は2年前のタイムを上回ること。前回出てからの2年間で、…

もみのき90分耐久レースへソロ参加。まずまずの結果を残して心うきうきな状態で終えた，9月13日（日）の午前中。しかし家族でこのイベントに参加している私はここからが忙しかった。 私が走っている間に，相方ちゃんに頼んで「キッズロードレース」，「240分…

スタート予定時刻の約15分前，準備を終えスタート位置へ向かった。 スタート位置前方へ90分耐久，後方へ120分耐久の参加者が集った。 120分耐久に参加するSくんといっしょに走ろう，とか思っていたのだったが，この時点でその夢ははかなくも崩れ去ってしまっ…

今回で三回目の参加になる「もみのき耐久レース」。一回目は5名のチームで。二回目は3名のチームで。いずれも前泊。一回目はちゅう吉福山店のメンバーの多くが前泊からこのイベントを楽しんだ。しかし二回目となる昨年は，私とチネくんの二人で車中泊＆場所…

Wiggleで購入したこのジャージ，ひとめぼれで購入した。ショーツはビブタイプ。今日の（すでに日は変わったが）四川には，これを着ていった。ビブのフィット感と，しっかりしたパッドのおかげで，いつも汗をかくと感じる「擦れ」による不快感はほとんど感じ…

明日は、早朝、相方ちゃんと走ってくる予定。ムスメちゃんが起きてくる前には帰る予定で。なもんで、とりあえずここ最近お世話になってたVERENO RNからVECTORを換装。ついでにバーテープも交換して気分一新。見た感じもフレッシュにしてVERENO RNはスタンド…

7月12日(日)，チネくんといっしょに初のクリテリウムに挑戦した。 中山サーキットで行われた，「第5回〔カートコースクリテ＆キッズロード〕」。 ・予選タイムトライアル ・準決勝 ・決勝 という流れで進んでいく。予選10分間のTTの結果によりA，B,Cにグルー…

平日休みとなったこの日（7/3金）。SRさん、チネくんと走りに出かける約束をしていた。もともとSRさんといっしょに走る約束をしており、都合がつけばチネくんもいっしょに行こう、という感じだった。というのも、ここ二週間弱、体調を崩しており「食べられな…

「復活」といっても、別に不具合があったわけではない。ここ最近S5使用が多かったので、一応乗れる状態ではあったのだが、室内のラックにおさまっていたのだった。しかも先日の洗車で、ピカピカの状態で。で、なぜに今「復活」なのかというと、次週の日曜日…

久々の四川です。 朝，町内の草刈り作業が雨のため中止となり，家の簡単な掃除とムスメちゃんが飼いはじめた「カメ」の水替えをいっしょにやって出かけた。 今回は一人。 四川は基本一人がイイ。 他の人に左右されず自分のペースを貫くことができる。その分…

チネくんと、大三島まで行ってきた。朝一はムスメちゃんの英語教室の遠足への送りがあったので、それから帰ってきての、10時出発。行程は、いつも通りのコースなので、特に代わり映えせず、という感じ。しかし、チネくんと合流後先導して走り出してから、こ…

充実した一日を送ったと、心から思える、５月３１日（日）。 この日は、一つ前のエントリーにあるように、午前中は相方ちゃんのクリート着脱の実地練習を行なった。何とかなりそうな様子を見て、その後私は、自分の準備をそそくさとはじめた。 なんの準備か…

今日も一昨日に続いて、100kmほど。HMDさんと。コースは、「佛通寺ノーマル」。一昨日のコースは、そこに動物園通りの上りがちのルートと、その後の柞磨の峠越えが加わったルート。それなりにキツかったので、今日はさすがにノーマルルートで。もともと6時出…

正直、山はあきらめてるんですが、走らないことにはどうにもならない。というわけで、前回に続いて「朝練、上りお代わり自由」に行ってきた。今回はチネくん、そして先週もごいっしょしたムスメちゃんの同級生のパパ、HMDさんの三人で走った。 <a hre…

S5を購入して、上りはいったんあきらめたのだが、そのS5で再び上りはじめるという・・・。 血迷ったよ・・・、恐ろしくて言えない・・・ - Daily Sketch with...ydroid.hatenablog.jp GWは志賀高原へ。 なので、そのあたりからロードバイクには乗れていない…

前日の、「上りお代わり自由！」に続いて4月26日（日）にも朝練に出かけた。ただし、前日ほどは早くなく、遅めの7時半過ぎに出発した。前日の出発直後の寒さもあり、用心して長袖のジャージを着て出かけたが、それでも寒かった。前日よりも一時間ちょい遅く…

4月25日（土）は朝練へ。 その日のテーマは AERONOVAを実走で味わう Q-RINGSを普段の走りの中で味わう C35(11-28スプロケ)を上りで味わう 休憩なしの車上生活をする ケイデンスよりも重めのギアを踏むの重視 坂を練習する １．朝練へスタート～まずはひと山 …

昨日、自宅の掃除中にチネくんから連絡が入った。 「明日は気持ちよさそうですね〜」 「8時に集合で御調まで往復でいきませんか？」 「日曜から3連チャンで走って疲れてるので、軽めに流す感じで〜」 日曜日に連絡を取ったときに、走るなら31日の午前中とい…

9月から予約しておいた、備北オートビレッジ。一泊ではあるがやって来た。キャン友のサラさんとご一緒してる。できるだけユックリ、というコンセプトから、アーリーチェックインを利用。9:30からチェックインできるので、チェックイン、サイト設営、相談、昼…

チグハグな機材構成になってしまった・・・ cervelo S5 も無事完成し、乗ることができるようになった。まだショップに置かせてもらっているので好きなときに愛でる、というのはかなわない状況ではあるのだが・・・。S5が加わって、憧れのロードバイク二台態…

チネくんと出かけた佛通寺ライド。行きはケイデンス高めで楽に。峠越えでも脚はかなり残っていた感じを受けた。県道25号線の峠の頂上を越えてからは、久井まで少しの下り。そしてここから、久井、御調、府中、ショップとほぼ平坦か下りが続く。あとは楽に楽…