パワーブリーズ プラスを使ってみようと思った

1日2セット、30回の深呼吸を負荷をかけてやることによって呼吸に使う筋肉を鍛えられるんだって。

少しでも楽になれば・・・。

「わらをもつかむ」というくらいな思いです。もっとトレーニング時間確保せぇよ！、てな話なんだけど、短時間で楽して楽になれるかもしれないなら、と思ってしまうところで限界なんですね、私の。。。

 

竹谷 賢二 - MTBレース特有のスタートダッシュから全開となる種目では、体の各機能、体の動き、集中力とリラックスなど... | Facebook