久々のジテツウ！

先週朝練（自宅でのローラー練）を再開してから，今日は本当に久しぶりに「ジテツウ」を行なった。そしてこれもホントに久しぶりの実走・・・。

ジテツウは，前回は昨年の9月。その前はさらに一年さかのぼって2014年の10月。2014年は春から，週に2回程度ジテツウをした年だった（ただし気候のいい時期のみ）。昨年の一回はちょっとイレギュラーな一回だったので，本当に久しぶりのジテツウという感じである。

一方，実走の方は，11月7日・8日に行なった，「家族でツール・ド・しまなみ（ハーフ）」以来となる。

ジテツウ実施に向けては，昨夜帰宅後に準備を行なった。バイクはVERENO RNで決定。ライトとガーミン，Di2を充電。外してあったペダルをつけた。今回はVECTORは使わない。

そして使うホイールで迷う。VERENOは10s，S5は11sなので，選ぶホイールによってはスプロケの交換が必要になる。通勤なので，F6Rはあり得ない。で，C35かCOSMIC ELITEか，という選択になるのだけど，どちらにしても10sスプロケに交換しなくてはならないはずなので，練習少ということも考えてCOSMIC ELITEにしておいた。

しかし，あとになって，前回の実走「家族でツール・ド・しまなみ（ハーフ）」の時のブログを見てみると，C35を履いていたのね。それ以降はローラーでS5しか使っていないから，きっとC35には10sスプロケが付いたままだったはず。いらん手間をかけてしまったようだ。まあ，見た目はVERENO RNとCOSMIC ELITEの組み合わせも悪くなかった（むしろC35よりもいいかもしれん，見た目は）からいいんだけど。

で，やっとジテツウの朝。

着ていくウェアの組み合わせに手間取って，予定より少し遅くなって出発した。今日は脚慣らしも兼ねて軽く行こうと思っていた。のだが，案外軽くなかった。というか，乗り込んでいた時期だったら軽めだったのだろうが，今朝はそれでもキツク感じられた。

先日の三連休は，もちろんスキーに行ったのだが，この季節らしくコブまつりだった。おかげで膝はボロボロ・・・。昨日一日は休養日をはさんだ（ホントはジムに行っておきたかったのだが）ものの，まだまだ立ったり座ったりの時に痛みが出てる。

そんな状況でのジテツウとなったが，重くない程度のギアで回す分には全く影響はないようだった。ちょっと心配していたのだが，一安心。

帰りも同様に軽めに，という意識を持ちつつ，やっぱりキツメに・・・。

まあ，徐々に乗り込んでいかないとな，という感じ。

ただ，久々の実走は，やはり気分が良かった。あの爽快感は何物にも代えがたい。

明日も一応ジテツウ予定にしている。そして，年度替わりをはさんで，暑くなってしまうあたりまでは週に1～2回程度のジテツウを挟もうと考えている。実走を増やしつつ，効率よく体重落としていかなくては・・・。

ところで，ZWIFTの世界では，新たなヒルクライム・ルートが追加された模様。

まだ走ってないのだけど，道路脇に残った雪を見ながらのヒルクライムは燃えそうだ。

そういえば，昨年のGW，横手山のスキー場脇の上り道を上っていく自転車を数台見かけた。それをスキー場のリフトの上から眺めていたのだが，なんか不思議な感覚だったな～。

ZWIFTの新ルート，今後の平日と雨休日のローラー練とかで走ってみようと思う。