Zwift 4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

FTP Booster 第１週目の二日目。

現状のFTPに即した強度に調整しているので、少し気楽にワークアウトに入ったものの、やはりキツイのはキツイ。風邪気味による体調不良で苦しいのもあるが、体力が落ちてるのは明らか。

レスト部分で休みすぎてしまうのと、最後のFTP下の維持で上げきれず、という結果。

体調復活が待たれる。