朝のワークアウト（忙しいのに！）

朝からワークアウトです。はい。

今日はこのあとキャンプに出かけるので，その準備を，と思って起き出した。スモーカーをきちんと梱包しなくてはならず，ひょっとして前回使用してから洗ってなかったかも？と思い立ち，時間をかけて梱包しようとちょっとだけ早起きしたのだった。

しかし！

結果は・・・，ちゃんと洗ってあとはケースに入れるだけだった！

オレ，偉いぞ！

というわけで，時間的に余裕ができたので，ワークアウトを短時間。

VO2maxインターバルを入れた。身体が慣れてきているんだろう。キツイにはキツイが，「イヤ～！！！」という感じではなくなってきてる(笑)。いいことだ。

そして，ワークアウト終了間際に，レベルアップして，MAVICのほいーるをもらえた。ついでに，まだそでをとおしていたなかった？レベル20ジャージにきがえて，記念撮影。つぎはこれで・・・。

恥ずかしくはないよ！

バーチャルな世界だから。